Новое сообщение в форум О жизни

Форум	О жизни
Тема	Как правильно задавать вопросы

Здравствуйте, tyomchick, Вы писали:

T>Здравствуйте, Ночной Смотрящий, Вы писали:

НС>>Здравствуйте, tyomchick, Вы писали:

T>>>В зал с железом хожу 3 раза в неделю и на кардио тренировки 1-2  раза в неделю.

НС>>Да еще и в бассейн. И при этом на 25 метрах сдыхаешь. Сдается мне, друг мой, что ты просто на тренировках филонишь и очень сильно недорабатываешь. No pain, no gain, как бы банально это не звучало.

T>Ну хз. Прелесть тренировок с тренером, во многом заключается в том, что ты отказываешься от своей воли и полностью ему подчиняешься. Делаешь то, что говорят.
T>В тренажерке я счас тоже с тренером занимаюсь. Сначала хотел месяц позаниматься, что бы тонус войти,технику поставить, но подсел конкретно. В отличии от бассейна очень нравиться. Так страдать я себя не смогу заставить, а без страдания удовлетворения уже не получаешь. Ну и на кардио я обычно сжигаю 1000 килокалорий по показаниям тренажеров (хотя я им не особо доверяю). Сейчас это обычно час бега ~11 км и 10-15 минут на велосипеде.

T>В бассейне хз,  просто работа ногами напрочь глушит мою дыхалку, при том, что дышать я еще не совсем научился. Думаю в этом основная проблема. Тут многие пишут, что можно плавать и без ног почти, но меня учат именно с ногами и вроде как это правильнее. 
T>К слову сказать жим ногами на тренажере мне в плане дыхалки тоже тяжело дается. За 2 минуты между подходами я не могу полностью восстановить дыхание. С выпадами  со штангой схожая ситуация.

Теги:

Введите теги разделенные пробелами. Обрамляйте в кавычки словосочетания с пробелами внутри, например: "Visual Studio" .NET

Имя, пароль: Загрузить Нравится наш сайт? Помогите его развитию!
Отключить смайлики Получать ответы по e-mail