Новое сообщение в форум О жизни

Форум	О жизни
Тема	Как правильно задавать вопросы

Здравствуйте, peterbes, Вы писали:

P>Здравствуйте, elmal, Вы писали:

E>>Здравствуйте, tyomchick, Вы писали:

T>>>В бассейне хз,  просто работа ногами напрочь глушит мою дыхалку, при том, что дышать я еще не совсем научился. 
E>>А если ногами не со всей дури молотить, а так, чтоб был в состоянии доплыть требуемую дистанцию? Если со всей дури, то там крайне быстро сдохнещь, и потом вообще фиг доплывешь :). С доской то в основном проблема что ноги устают, и физически не можешь быстрее плыть, но именно с дыханием нет особых проблем, чаще вдох выдох в крайнем случае, да и все, частота дыхания же не ограничена. В случае бега у меня, например, проблем с дыханием гораздо больше всегда было. Именно ноги кроль или ноги дельфин - особо проблем нет, работаешь так, чтоб доплыть требуемую дистанцию, под самый конец ускоряешься.

P>Не колотят ногами что есть дури. Есть понятие - ударность кроля, сколько полноцикловых движений ногами делается на один полный цикл руками, в полной координации, на спринтерских участках плывут шестиударным кролем, стаерские чередуют 3-4. Герр гроссы на ногах с досочкой плывут из минуты 100 метров, Торп в ярдовом бассейне 100 ярдов ~96 плавал за 56 с, Саша Попов 100 метров за 58 плавал. К колочению такая техника не имеет никого отношения, это огромная амплитуда движения ног и чудовищная нагрузка на мышцы спины. Детишек в юном возрасте этому учат в зале, заставляя на пятой точке изобразить букву V, а потом заставляя делать попеременные движения руками и ногами одновременно, меняя ритм и координацию. Потом много плавают на ногах, но от такого плавания нельзя было даже на стул сесть что бы не упасть от боли, настолько сильно забивались мышцы спины и ягодичные мышцы.

P>Торп. Смотреть без мюзика.
P>https://www.youtube.com/watch?v=2b1Fiw9uekM

Теги:

Введите теги разделенные пробелами. Обрамляйте в кавычки словосочетания с пробелами внутри, например: "Visual Studio" .NET

Имя, пароль: Загрузить Нравится наш сайт? Помогите его развитию!
Отключить смайлики Получать ответы по e-mail