Если считать все совещания, помощь юниорам, проектирование с раздумьями, написание постановок, code review, и кодирование — то примерно всем этим и занимаюсь весь рабочий день, т.е. 8-12 часов.

Редко когда сейчас удается всласть покодировать 6-8 часов подряд. Разве что когда на работу в субботу приедешь, чтобы в спокойной обстановке сложную задачу хорошо и быстро сделать.

А если считать еще и размышления о проекте вне офиса, хе-хе-хе...