Здравствуйте, sergey2b, Вы писали:

S>я жрал мороженное в 13-17 годах и понял что это путь в некуда
S>от алкоголизма еще могут вылечить а от пищевой зависимости нет
Алкоголизм- это п..ц карьере, семье и печени. Пока что я болтаюсь на 90кг, при том что идеал- 84кг и столько было до ковида.

S>иными словами сделай все что бы перестать есть сладкое я это тебе как эксперт говорю
S>скорей всего ты еш его из за неудовлетворенности жизнь те надо менять жизнь а не сидеть на диете
Себя я устраиваю в нынешней позиции.

S>перевый шаг это жить по расписанию и делать одну вещь в день которая приносит тебе радость
Вот так было до карантинов и работы из дома. Сейчас же я даже не могу поехать в другой штат без вероятности в 90% что закроют границы прямо перед носом.