Здравствуйте, kjam, Вы писали:

K>1. Спать. 7+ часов. Ночью!!!!
K>3. Зарядку делайте. Я делаю суставную гимнастику по Норбекову. Очень доволен.
K>4. Совсем здорово если есть возможность пару подходов к турнику сделать на открытом воздухе (знаю что зима, — куртку скинуть, остаться в свитере, на руки перчатки)
K>5. Душ...
Усложним задачу
А я сплю достаточно, постоянно занимаюсь физкультурами, моюсь почти ежедневно (sic!), а все равно, концентрироваться на задачах и помнить все не получается.
Следует ли мне поменьше думать про женщин? Следует ли мне не думать про баб? Отвлечься от эротических фантазий? У меня в подчинении 4 дамы, все как на подбор красавицы, что делать?