Здравствуйте, FenixXaoC, Вы писали:

FXC>да , к вопросу о точках , после длитльной работы за компом , если не так сидиш ( на прямо ) то могуть быть проблеммы с костями и недоеданием
FXC>Подскажите , какие и как бы от них предостеречся ?

спину я выгибаю назад до хруста, затем вертикально наклоняюсь впрао-влево