_>Турникеты в общественных местах ставят, чтобы проход человеков контролировать. Зачем он домой и как поможет спине —
_>Для осанки нужно держать мышцы спины и в какой-то степени живота в тонусе. От этого и плясать.
_>Какой отдел позвоночника беспокоит?

Даже не знаю, вообще пока скорее не беспокоит, но я думаю что нужна какая-то профилактика. А так у меня сколиоз.
Мне часто хочется просто немного повисеть, иногда даже пристраиваюсь к холодильнику или шифоньеру, но это неудобно.

S>Бассейн.

Мне сказали, бассейн хуже чем кинезотерапия, так как последняя укрепляет все отделы позвоночника, а бассейн недогружает мышцы внизу спины.