Здравствуйте, Ватакуси, Вы писали:

В>Нет, конечно дело не в йоде. Магний, магнезий, цинк, железо, кальций и ещё очень много других не менее важных элементов.
В>Практически любая веганская лавка завалена банками с витаминами, микроэлементами и прочими биодобавками под самый потолок. И да, у меня хватает знакомых веганов, которые жрут это всё пачками. Чтобы не подорвать здоровье.

Кстате, да.

Изначально веганство (ограниченное во времени) использовалось для "очищения".
Оно и сейчас так же используется, когда по уму или согласно врачебной диете.
В организме создаётся преднамеренная нехватка белка, организм начинает активно уничтожать свой белок (т.е. сам себя).
Особенно хорошо пожираются мутировавшие, старые или просто малоактивные клетки.
Накопленные лишние вещества тоже активно идут в ход.

А если дополнительно получать полный набор белков и микроэлементов, как если бы не отказывался от мяса, то получается профанация всей затеи, т.е. никакое не веганство.