Здравствуйте, сейчас в Интернете появилось много интересных чатов, в которых не "мигает" окно сообщений, которые очень быстро работают, крайне быстро отправляют, посылают сообщения и, что самое главное, "едят" очень малельнкий трафик. Поискав некоторую информацию в Интернет я прочитал, что идея в целом такова: "рефрешится нулевой фрейм, а полученные в результате рефреша строчки пишутся с помощью функции JavaScript write в основной экран". Я бы очень хотел попробовать написать подобный чат с помощью PHP и, конечно же, JavaScript (в котором я не так силён, как в PHP

). Не могли бы вы подсказать

мне более подробно, как это всё реализуется, хотя бы, как сделать главную связку: нулевой фрейм и передача строчек в основной экран.
Заранее благодарен.