Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Меня немного беспокоит спина (точнее позвоночник). Могу походить на кинезотерапию Бубновского, но мне кажется лучше пока обойтись меньшими усилиями.
K>1) Я слышал, что для осанки хорошо помогает простое отжимание. Это так?
K>2) Стоит ли покупать домой турникет или какую-то лестницу, ввинченную в стену, чтобы висеть? Насколько полезно просто висеть?

Можно заменить позвоночник, операция в принципе не сложная. Металлические диски поставить, хорошую резину в качестве прокладок — прослужит долго.

А турникет домой конечно купи, мало ли кто там шляется по квартирам — пусть пропуск предъявляют.