Сообщение Re[2]: Вопрос по поводу сдвига времени засыпания. от 26.10.2015 15:45
Изменено 26.10.2015 15:50 Sharov
Здравствуйте, Varavva, Вы писали:
V>Читал, что часы до 12 носи идут час за два по высыпаниям. Заметил по себе, что если лечь в 10, то в 6 нормально встану. Если лечь в 12, то в 9 с трудом.
Читал на quer'е (лень ссылку искать), что где-то час сна отвечает за полтора-два часа бодрствования.
V>Читал, что часы до 12 носи идут час за два по высыпаниям. Заметил по себе, что если лечь в 10, то в 6 нормально встану. Если лечь в 12, то в 9 с трудом.
Читал на quer'е (лень ссылку искать), что где-то час сна отвечает за полтора-два часа бодрствования.
Re[2]: Вопрос по поводу сдвига времени засыпания.
Здравствуйте, Varavva, Вы писали:
V>Читал, что часы до 12 носи идут час за два по высыпаниям. Заметил по себе, что если лечь в 10, то в 6 нормально встану. Если лечь в 12, то в 9 с трудом.
Читал на quor'е (лень ссылку искать), что где-то час сна отвечает за полтора-два часа бодрствования.
V>Читал, что часы до 12 носи идут час за два по высыпаниям. Заметил по себе, что если лечь в 10, то в 6 нормально встану. Если лечь в 12, то в 9 с трудом.
Читал на quor'е (лень ссылку искать), что где-то час сна отвечает за полтора-два часа бодрствования.