Сообщение Re: Научиться хорошо плавать после 35 от 02.08.2016 15:58
Изменено 02.08.2016 18:48 rg45
Здравствуйте, tyomchick, Вы писали:
T>Есть ли у кого опыт обучения плаванию после 30-35 лет?
T>Собственно вопрос, это вообще реально? И если да, то в какие сроки?
Есть такой опыт. Ответ простой: если захотеть по-настоящему, то можно. Найди хорошего тренера, который будет тебе задавать правильное направление развития и занимайся с ним хотябы раз в неделю (а лучше два). При самостоятельных тренировках плавай вдумчимо, ни на секунду не упуская из сосзнания то, над чем работаешь. Ни в коем случае не старайся поплысть быстро сразу. Это как в программировании — проще сделать правильное плавание быстрым, чем "быстрое" правильным. Наиболее трудным, я думаю, может стать развитие необходимой гибкости и подвижности суставов, в особенности плечевого пояса. Но если очень хотеть, то все достижимо.
Очень полезно смотреть разные обучающие видео, которых полно в интернете. Парочку наиболее общих, которые, я думаю, подойдут всем я бы порекомендовал такие:
https://www.youtube.com/watch?v=COkudtssUGs
https://www.youtube.com/watch?v=85-X7TlQa4s
https://www.youtube.com/watch?v=W5yvhDCBj7I
После упорных тренировок, в результате должно получиться нечто напоминающее это:
https://www.youtube.com/watch?v=4InLAsnmKhY
Очень рекомендую также смотреть все мастер-классы от А.И.Постового
T>Есть ли у кого опыт обучения плаванию после 30-35 лет?
T>Собственно вопрос, это вообще реально? И если да, то в какие сроки?
Есть такой опыт. Ответ простой: если захотеть по-настоящему, то можно. Найди хорошего тренера, который будет тебе задавать правильное направление развития и занимайся с ним хотябы раз в неделю (а лучше два). При самостоятельных тренировках плавай вдумчимо, ни на секунду не упуская из сосзнания то, над чем работаешь. Ни в коем случае не старайся поплысть быстро сразу. Это как в программировании — проще сделать правильное плавание быстрым, чем "быстрое" правильным. Наиболее трудным, я думаю, может стать развитие необходимой гибкости и подвижности суставов, в особенности плечевого пояса. Но если очень хотеть, то все достижимо.
Очень полезно смотреть разные обучающие видео, которых полно в интернете. Парочку наиболее общих, которые, я думаю, подойдут всем я бы порекомендовал такие:
https://www.youtube.com/watch?v=COkudtssUGs
https://www.youtube.com/watch?v=85-X7TlQa4s
https://www.youtube.com/watch?v=W5yvhDCBj7I
После упорных тренировок, в результате должно получиться нечто напоминающее это:
https://www.youtube.com/watch?v=4InLAsnmKhY
Очень рекомендую также смотреть все мастер-классы от А.И.Постового
Re: Научиться хорошо плавать после 35
Здравствуйте, tyomchick, Вы писали:
T>Есть ли у кого опыт обучения плаванию после 30-35 лет?
T>Собственно вопрос, это вообще реально? И если да, то в какие сроки?
Есть такой опыт. Ответ простой: если захотеть по-настоящему, то можно. Найди хорошего тренера — такого, который сформирует у тебя правильное понимание техники и будет постоянно следить за твоим прогрессом, задавая тебе правильное направление развития. Занимайся с ним хотя бы раз в неделю (а лучше два). При самостоятельных тренировках плавай вдумчимо, ни на секунду не упуская из сознания то, над чем работаешь. Ни в коем случае не старайся поплыть быстро сразу. Это как в программировании — проще сделать правильное плавание быстрым, чем "быстрое" правильным. Наиболее трудным, вероятно, будет развитие необходимой гибкости и подвижности суставов, в особенности плечевого пояса. Но если очень хотеть, то все достижимо.
Очень полезно смотреть разные обучающие видео, которых полно в интернете. В качестве наиболее общих, которые, я думаю, подойдут всем я бы порекомендовал, например, такие:
https://www.youtube.com/watch?v=COkudtssUGs
https://www.youtube.com/watch?v=85-X7TlQa4s
https://www.youtube.com/watch?v=W5yvhDCBj7I
После упорных тренировок, в результате должно получиться нечто напоминающее это:
https://www.youtube.com/watch?v=4InLAsnmKhY
Очень рекомендую также смотреть все мастер-классы от А.И.Постового
T>Есть ли у кого опыт обучения плаванию после 30-35 лет?
T>Собственно вопрос, это вообще реально? И если да, то в какие сроки?
Есть такой опыт. Ответ простой: если захотеть по-настоящему, то можно. Найди хорошего тренера — такого, который сформирует у тебя правильное понимание техники и будет постоянно следить за твоим прогрессом, задавая тебе правильное направление развития. Занимайся с ним хотя бы раз в неделю (а лучше два). При самостоятельных тренировках плавай вдумчимо, ни на секунду не упуская из сознания то, над чем работаешь. Ни в коем случае не старайся поплыть быстро сразу. Это как в программировании — проще сделать правильное плавание быстрым, чем "быстрое" правильным. Наиболее трудным, вероятно, будет развитие необходимой гибкости и подвижности суставов, в особенности плечевого пояса. Но если очень хотеть, то все достижимо.
Очень полезно смотреть разные обучающие видео, которых полно в интернете. В качестве наиболее общих, которые, я думаю, подойдут всем я бы порекомендовал, например, такие:
https://www.youtube.com/watch?v=COkudtssUGs
https://www.youtube.com/watch?v=85-X7TlQa4s
https://www.youtube.com/watch?v=W5yvhDCBj7I
После упорных тренировок, в результате должно получиться нечто напоминающее это:
https://www.youtube.com/watch?v=4InLAsnmKhY
Очень рекомендую также смотреть все мастер-классы от А.И.Постового