Здравствуйте, 0K, Вы писали:
0K>Заметил такую интересную особенность. После еды примерно часа на 3 мозг работает не на всю силу. Продуктивность падает процентов на 80...
0K>Насколько я понимаю не у одного меня такое. Как с этим бороться?
У меня было такое, когда обедал после часа или двух.
Для меня наиболее продуктивным оказалось соблюдать след. режим:
1) ранние подъемы 5-6 часов утра, соотвественно спать раньше 22-23;
2) так как я на работе два раза питаюсь, поэтому лучшие часы это 11-12 для первой порции и 15-16 для второй;
3) не переедать. обжорство — это источник лени.
Здравствуйте, VoidEx, Вы писали:
VE>Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>>Все животные только и делают что жрут, спят и размножаются. VE>В том числе и человек.
Если ты только ешь, спишь и делаешь бум-бум, за чей же счет живешь, или на помойке питаешся?
Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>Здравствуйте, VoidEx, Вы писали:
VE>>Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>>>Все животные только и делают что жрут, спят и размножаются. VE>>В том числе и человек. F>Если ты только ешь, спишь и делаешь бум-бум, за чей же счет живешь, или на помойке питаешся?
Может для вас будет новостью, госпожа высокоинтеллектуальная представительница вида Homo sapiens, но глаголы второго лица единственного числа пишутся с мягким знаком...
Я уже месяц как подсел на тыквенные семечки. И заметил такой очень полезный эффект: когда их лузгаешь, то пищи от них в организм поступает совсем немного, но зато голод притупляет (а как правило, и ликвидирует полностью) чрезвычайно эффективно. Я этим не преминул воспользоваться.
Теперь режим питания такой: с утра встаю (часов в 10), выпиваю пол-литра воды. По дороге на работу просыпается аппетит, небольшое количество семечек решает проблему. На работе пью чай, опять-же щелкаю семечки, что позволяет практически без напряга оттянуть первый прием пищи (только первое или только второе блюдо) до 16 часов.
Второй (и последний) прием пищи таким образом можно без проблем оттянуть до позднего вечера. Но и его, употребляя семечки, можно и вообще отменить без страданий. В общем, кому охота, может издеваться и иронизировать, но вот вам реальный способ есть меньше. Кстати, вкусно и полезно! Семки эти, правда, не совсем пацанские, и это, пожалуй, единственный минус.
Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>Здравствуйте, VoidEx, Вы писали:
VE>>Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>>>Все животные только и делают что жрут, спят и размножаются. VE>>В том числе и человек. F>Если ты только ешь, спишь и делаешь бум-бум, за чей же счет живешь, или на помойке питаешся?
Иносказательный язык тебе чужд, ясно.
Здравствуйте, 0K, Вы писали:
0K>Заметил такую интересную особенность. После еды примерно часа на 3 мозг работает не на всю силу. Продуктивность падает процентов на 80...
Это нормально... "Организмусь" сосредотачивается на перевариваривании пищи, кровоотток происходит от мозга к пищеварительному тракту. Этим объясняется недостаток питания мозга кислородом и рефлекторная реакция — сонливость...
0K>Насколько я понимаю не у одного меня такое. Как с этим бороться?
МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! (с) Кашпировский
0K>ЗЫ 0K>Бывает такое, что чем-то увлечен и завтрак переносится на вечер. Тогда удается сделать раз в 10 больше, чем в обычном случае.
Смотри за своими индивидуальными биоритмами, а не за советами греков, что типа там "завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу"... Питайся не по времени (не по расписанию), а так, как просит твой индивидуальный и неповторимый во всём мире "организьмус"... Слушай внимательно свой организм и не потребуется никаких диетологов!
З.Ы. Однако, есть такой признак: если всегда после еды возникает непреодолимое желание поспать, то это первые звоночки диабета! Проверь кровь на сахар. Это или бесплатно или недорого стоит. Поверь, это следует сделать, у меня мама инвалид второй группы по диабету... Я в курсе "всех звоночков" и "разведпризнаков" диабета!
F>>>>Все животные только и делают что жрут, спят и размножаются. VE>>>В том числе и человек. F>>Если ты только ешь, спишь и делаешь бум-бум, за чей же счет живешь, или на помойке питаешся?
O>Может для вас будет новостью, госпожа высокоинтеллектуальная представительница вида Homo sapiens, но глаголы второго лица единственного числа пишутся с мягким знаком...
Не могу сделать такой же комплимент человеку который указывает на ошибки в словах.
Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>>>>>Все животные только и делают что жрут, спят и размножаются. VE>>>>В том числе и человек. F>>>Если ты только ешь, спишь и делаешь бум-бум, за чей же счет живешь, или на помойке питаешся?
O>>Может для вас будет новостью, госпожа высокоинтеллектуальная представительница вида Homo sapiens, но глаголы второго лица единственного числа пишутся с мягким знаком... F>Не могу сделать такой же комплимент человеку который указывает на ошибки в словах.
Для особо выдающихся интеллектуалов поясняю — это сарказм был.
Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>>Для особо выдающихся интеллектуалов поясняю — это сарказм был.
F>И это наверно тоже, мой интеллект просто меркнет перед твоим
Здравствуйте, NiJazz, Вы писали:
NJ>Здравствуйте, 0K, Вы писали:
0K>>Заметил такую интересную особенность. После еды примерно часа на 3 мозг работает не на всю силу. Продуктивность падает процентов на 80...
0K>>Насколько я понимаю не у одного меня такое. Как с этим бороться?
0K>>ЗЫ 0K>>Бывает такое, что чем-то увлечен и завтрак переносится на вечер. Тогда удается сделать раз в 10 больше, чем в обычном случае.
NJ>Попробуй пить кофе минут через 30-40 после обеда.
А не лучше попробовать поспать минут через 30-40 после обеда? Вот всегда убивало — организм просит об отдыхе, а его пичкают разными стимуляторами и прочей дрянью, вместо того чтобы просто подремать 15 минут.
Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>>Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>>>Для особо выдающихся интеллектуалов поясняю — это сарказм был.
F>>И это наверно тоже, мой интеллект просто меркнет перед твоим
O>Да что ты, дорогая, я не претендую.
Спасибо, Мася
Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>>Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>>>Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>>>>Для особо выдающихся интеллектуалов поясняю — это сарказм был.
F>>>И это наверно тоже, мой интеллект просто меркнет перед твоим
O>>Да что ты, дорогая, я не претендую. F>Спасибо, Мася
Всегда пожалуйста. А грамматику ты все-таки почитай, а то так и будешь позориться.
F>>>>И это наверно тоже, мой интеллект просто меркнет перед твоим
O>>>Да что ты, дорогая, я не претендую. F>>Спасибо, Мася
O>Всегда пожалуйста. А грамматику ты все-таки почитай, а то так и будешь позориться.
Да но если бы я не делал ошибок никто бы и не догадался о твоем интеллектище
Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>>>>>И это наверно тоже, мой интеллект просто меркнет перед твоим
O>>>>Да что ты, дорогая, я не претендую. F>>>Спасибо, Мася
O>>Всегда пожалуйста. А грамматику ты все-таки почитай, а то так и будешь позориться. F>Да но если бы я не делал ошибок никто бы и не догадался о твоем интеллектище
Делал? Поменяй свой гейский ник на нормальный, я думал ты баба.
Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>>>>>>И это наверно тоже, мой интеллект просто меркнет перед твоим
O>>>>>Да что ты, дорогая, я не претендую. F>>>>Спасибо, Мася
O>>>Всегда пожалуйста. А грамматику ты все-таки почитай, а то так и будешь позориться. F>>Да но если бы я не делал ошибок никто бы и не догадался о твоем интеллектище
O>Делал? Поменяй свой гейский ник на нормальный, я думал ты баба.
ХеХе и эта невежда указывает на чужие ошибки. Извини, но ты дваждый показал себя балбесом.
Впервый раз когда пропустил мой совет об английском, второй раз подумав что мой ник гейский
Ладно, я решу за тебя эту непосильную задачу
fella [] ; ; = fellah 1) = fellow 1. 1), 2)
1. 1) приятель, товарищ, коллега, собрат
Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>>Здравствуйте, Fella, Вы писали:
F>>>>>>>И это наверно тоже, мой интеллект просто меркнет перед твоим
O>>>>>>Да что ты, дорогая, я не претендую. F>>>>>Спасибо, Мася
O>>>>Всегда пожалуйста. А грамматику ты все-таки почитай, а то так и будешь позориться. F>>>Да но если бы я не делал ошибок никто бы и не догадался о твоем интеллектище
O>>Делал? Поменяй свой гейский ник на нормальный, я думал ты баба. F>ХеХе и эта невежда указывает на чужие ошибки. Извини, но ты дваждый показал себя балбесом. F>Впервый раз когда пропустил мой совет об английском, второй раз подумав что мой ник гейский
Он и есть гейский, утонченный ты наш.
F>Ладно, я решу за тебя эту непосильную задачу F>fella [] ; ; = fellah 1) = fellow 1. 1), 2) F>1. 1) приятель, товарищ, коллега, собрат
Он есть гейский для тебя.
F>>Ладно, я решу за тебя эту непосильную задачу F>>fella [] ; ; = fellah 1) = fellow 1. 1), 2) F>>1. 1) приятель, товарищ, коллега, собрат
O>Слово фелляция тебе о чем-нибудь говорит?
Ты перепутал rsdn с порносайтом, озабоченный наш.
Здравствуйте, Fella, Вы писали:
O>>Он и есть гейский, утонченный ты наш.
F>Он есть гейский для тебя.
Если ты все же удосужишься полистать учебник, то с удивлением обнаружишь, что существительные, заканчивающиеся на 'а', в русском языке обычно женского рода.
F>>>Ладно, я решу за тебя эту непосильную задачу F>>>fella [] ; ; = fellah 1) = fellow 1. 1), 2) F>>>1. 1) приятель, товарищ, коллега, собрат
O>>Слово фелляция тебе о чем-нибудь говорит? F>Ты перепутал rsdn с порносайтом, озабоченный наш.
"opener" <50741@users.rsdn.ru> wrote in message news:3341769@news.rsdn.ru... > А не лучше попробовать поспать минут через 30-40 после обеда? Вот всегда > убивало — организм просит об отдыхе, а его пичкают разными стимуляторами и > прочей дрянью, вместо того чтобы просто подремать 15 минут.
Это зависит от фирмы. Допустим в одной из фирм где я работал народ обедал
часа 2. Выходили на улицу, кушали шашлычок запивая пивом, нестойкие товарищи
дремали под весенним солнышком и чириканьем птичек. Начальство мало
интересовало сколько длится "обед". Главное чтобы работа была сделана да
сотрудник по звонку был через пятнадцать минут относительно трезвым на ковре
для решения производственных проблем. А были такие конторы в которых кормили
очень плотно, весь обед 45 минут, а потом секли не дай бог кто заснет...
Народ спал с открытыми глазами открыв перед собой окно TOAD или SQL
Developer-а.
